視力低下でお悩みの方は　京都/桂視力回復センターへご相談下さい。

パーミング
血流と気の流れがよくなるパーミングは、気軽にできてリラックス効果大です。
まず、両手を10～15秒間ほどこすり温めます。その手を閉じた両目の上にかぶせるようにします。
温度がしみこむように、しばらくそのままキープします。くれぐれも眼球を押さないように、気をつけてください。