視力低下でお悩みの方は　京都/桂視力回復センターへご相談下さい。

眼精疲労のつぼ－睛明(せいめい)
目頭と鼻のあいだのくぼみにあります。
目の疲れにともなう痛みを和らげ、気分をすっきりさせます。また、充血を緩和します。
指の腹でゆっくりともむように押します。このとき、眼球を押さないように注意します。
自分で指圧する場合、片方の手の親指と人差し指で鼻をつまむようにして指圧してもいいでしょう。
是非、お試し下さい！