近視は遺伝によるもの？？
遺伝が原因の近視は全体のわずか５％しかない。
仮性近視や近視になる原因は、人によってさまざまですが、主な原因として読書などによる目の近業の連続、テレビを近くで見たときの強い光、また本人の体力や体質によるものといわれています。
一般的によく考えられがちな「遺伝による近視」というものは全体のわずか５％（推定値）にすぎません。
いかに生活習慣など、後天的な要素が大きくかかわっているかがわかります。
生活習慣を改善しよう
| ■ 姿勢 | 背筋をまっすぐ伸ばし正しい姿勢で勉強しましょう |
| ■ 照明 | 明るすぎても目に悪い 蛍光灯より電球のほうが目によい |
| ■ 栄養 | 朝食は必ず食べよう 食べ物の好き嫌いをなくそう 甘いお菓子は食べ過ぎないようにしよう |
| ■ テレビ | テレビを見る時は30分ごとに休憩をとろう 正しい姿勢で３ｍ離れてみよう テレビゲームのやりすぎに注意しよう |
遺伝が原因の近視でなければ治る可能性があります。
上記でも述べたように、近視の主な原因は普段の生活習慣によるものが大きいようです。
当桂視力回復センターでは、お客様一人ひとりの生活習慣を把握し各自に最適の視力回復健康・トレーニング法を提供いたします。
少しでもわからない点、不安な点があれば【お問い合わせフォーム】からご連絡いただくか、直接、当センターへご来店ください。
